中风已经越来越成为老年人的潜在威胁之一，近年来的数据表明，中风已经与高血压、心脏病等并列为老年人的最大威胁，如何预防中风，是每个老年人以及子女最为关心的问题。
什么是“中风”？中风，有外风和内风之分，外风因感受外邪（风邪）所致，在《伤寒论》名曰中风（亦称桂枝汤证）；内风属内伤病证，又称脑卒中，卒中等。现代一般称中风，多指内伤病证的类中风，多因气血逆乱、脑脉痹阻或血溢于脑所致。以突然昏仆、半身不遂、肢体麻木、舌蹇不语，口舌歪斜，偏身麻木等为主要表现的脑神疾病。并具有起病急、变化快，如风邪善行数变之特点的疾病。
这里介绍的为类中风（脑卒中）。
中风是如何引起的？本病病因较多，从临床看，以内因引发者居多。中风的发生，归纳起来不外虚（阴虚、气虚）、火（肝火、心火）、风（肝风、外风）、痰（风痰、湿痰）、气（气逆）、血（血瘀）六端。
1情志郁怒五志过极，心火暴甚，可引动内风而发卒中。临床以暴怒伤肝为多，因暴怒则顷刻之间肝阳暴亢，气火俱浮，迫血上涌则其候必发。至于忧思悲恐，情绪紧张均为本病的诱因。
2饮食不节过食肥甘醇酒，脾失健运，聚湿生痰，痰郁化热，引动肝风，夹痰上扰，可致病发，尤以酗酒诱发最烈。
3劳累过度《素问·生气通天论》说：“阳气者，烦劳则张”，即指人身阳气，若扰动太过，则亢奋不敛。本病也可因操持过度，形神失养，以致阴血暗耗，虚阳化风扰动为患。再则纵欲伤精，也是水亏于下，火旺于上，发病之因。
4气候变化本病一年四季均可发生，但与季节气候变化有关。入冬骤然变冷，寒邪入侵，可影响血脉循行。正如《素问·调经论》说“寒独留，则血凝位，凝则脉不通……”。其次早春骤然转暖之时，正值厥阴风木主令，内应于肝，风阳暗动，也可导致本病发生。
5血液瘀滞血瘀的形成多因气滞血行不畅或气虚运血无力，或因暴怒血蕴于上，或因感寒收引凝滞，或因热的阴伤液耗血滞等，本病的病机多以暴怒血蕴或气虚血瘀最为常见。
临床表现中风根据病情轻重和病位的深浅沿用《金匮要略》的分类方法辨中经络还是中脏腑。一般无神志改变，表现为不经昏仆而突然发生口眼喎斜、语言不利、半身不遂等症，属中风中经络。
中医辨证根据年卫生部制定发布《中药新药临床研究指导原则》中有关中风中经络的辨证方法，分为肝阳暴亢、风火上扰证；风痰瘀血、痹阻脉络证；痰热腑实、风痰上扰证；气虚血瘀证；阴虚风动证等五型。五型的临床表现见辩证施治各证型中的证候。
了解中风的有关知识，不仅对中老年人，而且对全社会来说都是一项防重于治、防治结合，从而降低中风的发病率、死亡率和致残率的重要措施。赖新生教授全国名老中医广东省名中医如何预防中风？1及时治疗诱发病可能引起中风的疾病，如动脉硬化、糖尿病、冠心病、高血脂病、高粘血症、肥胖病、颈椎病等应及早治疗；高血压是发生中风最危险的因素，也是预防中风的一个中心环节，应有效地控制血压，坚持长期服药，并长期观察血压变化情况，以便及时处理。
2重视中风的先兆征象留中风的先兆征象。
留意头晕、头痛、肢体麻木、昏沉嗜睡、性格反常等先兆中风现象。一旦小中风发作，医院诊治。
3消除中风的诱因如情绪波动、过度疲劳、用力过猛等。要注意心理预防，保持精神愉快，情绪稳定。提倡健康的生活方式，规律的生活作息，保持大便通畅，避免因用力排便而使血压急剧升高，引发脑血管病。
4饮食结构合理以低盐、低脂肪、低胆固醇为宜，适当多食豆制品、蔬菜和水果，戒除吸烟、酗酒等不良习惯。每周至少吃三次鱼，尤其是富含ω-3脂肪酸的鱼类，或者服用深海鱼油。ω-3脂肪酸能够调节血液的状态，使血液较不容易形成凝块，进而防止脑梗塞。
小贴士预防中风这些水果必吃柚子、橘子、橙子、柠檬临床擅长：针药结合治疗不孕不育、过敏性疾病（哮喘、鼻炎、蕁麻疹等）和脑病（中风、弱智、癫痫、帕金森氏病、老年痴呆、脑性瘫痪）等，对痛证等疑难杂症也有较好疗效。全国名老中医赖新生教授下周一（10月17日）于松山湖国医堂出诊，现正火爆预约中！（余号有限，预约请从速！）赖教授简介广州中医药大学教授、主任医师博士生导师、博士后合作导师、国务院特殊津贴专家、广东省针灸学重点学科学术带头人、中国针灸学会刺法灸法专业委员会常务理事、国家科技进步奖评审专家、国家自然科学基金评审专家、国家重点基础研究发展计划（）评审委员、中华医学会科技进步奖评审委员会委员、中国针灸学会脑病科学专业委员会副主任委员、香港针灸学会名誉会长、国家人事部“百千万人才工程”百类人才历任广州中医药大学针灸推拿学院院长、书记师承全国名老中医、针灸学家靳瑞教授和司徒铃教授从医40余载，在司徒铃、靳瑞教授学术精髓的基础上创新发展，擅长针药结合，精于针刺补泻，对子午流注针法的应用独出杼机。他率先在国内开展针灸治疗变态反应性疾病的临床和机理研究，创立了“通督养神，引气归元”针法，简称通元针法，藴含赖氏针法处方和针药结合的独特学术思想。先后主持和完成包括计划、国家自然科学基金、国家重点项目等国家和省部级课题22项，在国内外重要杂志发表论文余篇，包括SCI论文20余篇。培养了大批博士生、博士后及硕士研究生。著有《岭南针灸经验集》、《针灸时间治疗概论》、《实用针灸处方学》、《针药合璧》等著作12部，荣获国家中医药科技进步二、三等奖多项；指导培养博士生21人、硕士生36人、博士后2人；多次应邀赴美国、加拿大、新加坡等地讲学和学术交流。预约方式：固话：-北京白癜风医院网站北京治疗白癜风好的医院是哪家
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患有其他疾病而诱发脑血管意外的虽然不多见,但时有发生。患有高血压、糖尿病[详细]
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