三七
《本纲目拾遗》记载:人参补气第一,三七补血第一,味同而功亦等、故称人参三七,为中药中之最珍贵者。三七性温,味甘、微苦。归肝、胃经。具有补血抗炎、活血化瘀的功效,能够抗氧化,抗衰老。
饮食是人类营养摄入的主要来源,是人类健康和能量的重要保证。合理安排饮食,足够的饮食营养摄入,可以确保人体充足的营养供应,更能使人体气和血液充足,内脏功能健全。人体有足够的气和血,内脏功能健全,代谢功能活跃,可以使人有强大的活力,适应自然变化的能力可以增强,抵抗外部致病因素的力量更强。
本文将介绍一些日常生活中就可以买到吃到的食材,希望能够帮助大家用饮食来保持健康和美丽。
三七木耳炖猪肉
:三七粉5g,木耳、猪肉、调料各适量。
:木耳用水发开,洗净备用。将猪肉洗净、切片,锅中加清水适量煮沸后,调入葱、姜、盐各适量,纳入猪肉、木耳等煮至猪肉烂熟后,调入三七粉,即可食用。
:常食,可帮助调养中风后遗症。
食疗可以调节人体的阴阳平衡,根据人体的阴阳和食物的特点,安排适当的饮食计划,或滋养本质,或补充形状,也可以调节人体的阴阳平衡。人体的阴阳平衡不仅可以保证身体的健康,而且可以预防疾病的发生。此外,一些具有特殊作用的食物本身就可以直接用于预防和治疗某些疾病。因此,学习食疗不仅能强健身体还能预防疾病。在此,小编祝大家身体健康!
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