血管堵塞幕后杀手被揪出医生警惕睡觉

血管堵塞“幕后杀手”被揪出！医生：警惕睡觉4种表现，尽快检查身体出现这几个信号？有可能是脑梗，别大意了！

晚上睡觉的以下几种表现，极有可能是脑梗

一、失眠头痛

当我们脑补血管出现堵塞的时候，最直接的表现就是头疼，这种头疼在晚上最为剧烈。经常伴随这种头疼，从而使得我们难以入睡，因而出现失眠的症状。

二、单侧流口水

流口水是我们常见的生理表现。但是如果我们经常单侧流口水，那么我们就得引起注意了，很有可能是中风。而且也是脑部血管堵塞的一种常见的表现形式。

三、腿脚发麻肿胀

造成腿脚发麻的根本原因是血液循环不足，腿脚是我们身体接收血液的最后一站，如果我们经常性的腿脚发麻，冰凉，肿胀，则要考虑是否是身体血液循环不通畅，或是因脑部供血不足而引起的现象。

四、胸闷，气促

血管堵塞可能会引起胸部血液供应不足。当血管堵塞的时候，还可能会造成供氧不足，从而出现呼吸急促的表现。

造成血管堵塞的幕后杀手

一、低密度脂蛋白胆固醇

低密度脂蛋白胆固醇是造成血管堵塞的第一杀手。他主要有两个原因，其一，低密度脂蛋白胆固醇会堆积在血管周围，长期堆积，压缩血管空间，从而导致血液流通不畅，造成血管堵塞。其二，低密度脂蛋白胆固醇会使得血管发生炎症，损害血管壁，从而形成斑块，斑块一旦脱落，会造成心肌梗塞或者猝死，危害极大。

二、甘油三酯

甘油三酯，通俗来讲就是脂肪。甘油三酯不会引起过重的疾病。但是甘油三酯确实低密度脂蛋白胆固醇的“好帮手”。当低密度脂蛋白胆固醇无法通过时，甘油三酯会将其分解成几个小部分，从而通过。

预防血管堵塞的常用方法

一、吃清血的食物

茄子中富含维生素p，维生素p是预防血管堵塞以及血管硬化的杀手锏，血管硬化的人要多吃茄子类的食物。大蒜可以帮助清除血管中的脂肪，对于缓解血管硬化极为有利。黑豆，黑豆可以有效降低体内的胆固醇，从而降低低密度脂蛋白胆固醇的含量达到促进血液循环的作用。

二、学会健康饮水

多喝水，可以降低血液的粘稠度，有利于体内毒素的排出，因而，我们可以多喝水。但是我们不能只喝水，我们可以在水中加入适量的蒲公英，黑苦荞，三者搭配使用，可以达到降脂，改善血液状态的作用。

三、常做防栓动作

其一，握拳运动。我们用力握拳三十秒，然后松开，再握拳，在松开，这样反复多次，即可很好的疏通气血对于缓解血管堵塞极为有利。其二，金鸡独立。即单脚站立，两脚互换，明天可以做三组，每组不得超过四分钟，通过金鸡独立，可以使得我们脚部血液加速循环，从而达到预防血管堵塞的功效，对我们的身体也是极其有利的。