醒酒十秘招让你从容应对新年酒席

醒酒十秘招让你从容应对新年酒席

10个克制节日醉酒祖传秘籍

　　年底的应酬着实让人头疼。特别是中国人无酒不成席的风俗，更是让人们忧愁。如何既能饮酒联系感情又能不伤身呢？

　　年前一个集会挨着一个集会，特别是很多商务人士更是免不了年底的应酬。实在不想喝的你此时也得硬着头皮喝上几杯，如何才能不醉酒呢？无妨教你几招白癜风的专科。

　　解酒高招

　　1.饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹饮酒，以避免刺激胃黏膜；

　　2.估计饮酒多时，提早服用Vb族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量；

　　3.喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块；

　　4.饮酒不宜过快过猛，应当渐渐喝，让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒；

　　5.饮酒时多吃猪肝等动物肝脏，以提高机体对乙醇的解毒能力；

　　6.饮酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏；

　　7.饮酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用；

　　8.疲倦时暂时别喝为好；

　　9.吃药后不要饮酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药以后；

　　10.饮酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以避免加快身体吸收酒精的速度。

　　解酒误区

　　1.浓茶解酒

　　民间流行喝浓茶解酒的说法没有甚么科学根据，茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加重头疼，因此酒醉后可以喝点淡茶，最好不儿童白癜风的饮食要喝浓茶。

　　2.酒后洗澡

　　喝酒后洗热水澡可加快血液循环，促使体内能量消耗增多，容易引发低血糖。高血压、心血管疾病患者酒后洗澡易中风，宜先稍作休息。

　　解酒招数

　　1.吃水果

　　如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或喝一些果汁，由于水果和果汁中的酸性成份可以中和酒精。

　　2.吃馒头

　　很多人酒后不吃饭，这样危害更大，应吃一些容易消化的淀粉类食品，如馒头或面条。馒头可转化成葡萄糖，有利于为人体供血并增加体能，由于它有发酵进程，还对胃酸有中和作用，吃后身体会马上舒服起来。