血脂高可以通过节制饮食和锻炼进行控制

如何预防脑中风疾病?

如何预防脑中风疾病?近年来,脑中风疾病逐年呈上升的趋势,给人们的健康和生活带来了很大的影响,为了减少脑中风的发生,大家一定要积极的预防,那么如何预防脑中风疾病呢?下面我们就来了解一下吧!

小编提示:通过上面的介绍,相信您对如何预防脑中风疾病也有了一定的了解,希望对您能有一定的帮助,为了您的健康,大家一定要积极的预防,这样才能减少脑中风的发生

3.适度饮酒

2.吸烟使中风的危险性增加一倍,尽快戒烟

4.高血脂同样会增加脑中风的危险血脂高可以通过节制饮食和锻炼进行控制,有一些人还需要饕物治疗

1.至少每年测量一次血压

5.糖尿病患者应控制血糖,降低脑中风危险

6.每天快步行走至少30分钟,或者进行骑自行车、打高尔夫球、游泳、跳舞、打乒乓球等有氧运动
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