我国每年新发脑卒中患者人数万，万人死于脑卒中。换句话来说，每6个人中就有一个人一生中将会发生一次卒中。“听说隔壁老李，单位老王都得脑血栓住院了，就连老家的侄子那么年轻听说现在也不能外出打工了...”原来，脑卒中就在我们身边！
谁是卒中高危人群？
就像普通的感冒老人和小孩容易发生一样，卒中也有一定的易感人群，所谓的卒中高危人群。那么如何判断到底是不是卒中高危人群呢？
高血压病史（≥/90mmHg），或正在服用降压药
房颤和心脏瓣膜病
吸烟
血脂异常或未知
糖尿病
很少进行体育运动（体育锻炼的标准是每周锻炼≥3次、每次≥30分钟、持续时间超过1年；从事中重度体力劳动者视为经常有体育锻炼）
明显超重或肥胖（BMI≥26kg/m2）
有脑卒中的家族史
具有≥3项危险因素，或既往有脑卒中/短暂性脑缺血发作病史者，评定为脑卒中高危人群；
具有＜3项危险因素，但患有慢性病(高血压、糖尿病、心房颤动或瓣膜性心脏病)之一者评定为脑卒中中危人群；
具有＜3项危险因素，且无慢性病者为脑卒中低危人群。
脑卒中是否可防可治？
任何人一生中都有可能发生卒中，但根据国际卒中协会数据显示，80%的卒中是可以被预防的。
控制血压：如果血压长期大于/90mmHg，可对血管造成损害，增加卒中风险。如果血压超过正常值上限，应干预饮食或生活方式，或咨询医生，选择合适的降压方案。
检查是否存在房颤：房颤患者卒中风险增加5倍以上，针对房颤早期抗凝可显著降低卒中风险。
如果吸烟，请停止：研究显示吸烟可显著增加动脉粥样硬化进程，增加脑卒中和心梗的风险。
不过度饮酒。
降低血胆固醇：饮食、运动或必要时的降血脂药物治疗。
控制糖尿病：生活方式干预，必要时降糖药物。
经常锻炼身体。
健康饮食。
检查是否存在血液系统相关疾病：如镰状细胞贫血、抗凝血酶III、蛋白C、蛋白S缺乏等。
如何早期识别脑卒中？
当怀疑脑卒中时，患者可以按照眼、口、手、脚的顺序观察自己是否发生了卒中。
症状突然发生。
一侧或双眼视力丧失或模糊。
双眼向一侧凝视。
视物旋转或平衡障碍。
一侧面部麻木或口角歪斜。
说话不清或理解言语困难。
一侧肢体（伴或不伴面部）无力、笨拙、沉重或麻木。
既往少见的严重头痛、呕吐。
上诉症状伴意识障碍或抽搐。
出现脑卒中后应该怎么办？
1.如果出现脑卒中症状，要保持安静，卧床休息，通知周围人或家人，并且让了解病情的家属陪同入院以便给医生提供详细病史。
2.拨打急救电话。尽快选择能医院。脑梗死最佳治疗时机是发病后3小时内，一般不超过4.5小时，不能等待自我转好，以免失去最佳期治疗时间。搬动最好用担架，途中避免颠簸。
3.家庭紧急处理。如果家里有血压计，可测量并记录血压。注意不要给患者一些不能确定的药物以免出现药物不良反应或者因为吞咽问题造成呛咳、误吸，增加治疗的麻烦。
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