牢记这四条中风征兆，了解中风前因后果

据统计，我国现有中风患者万人；作为发病率死亡率最高的疾病之一，医生表示：至少80%中风可预防！什么是中风

中风是卒中的俗称，以突然昏仆，不省人事，半身不遂、口眼涡斜，不能言语，或不能理解为主要特征的一种病症。

中风起病急、变化快，夏冬季为高发季节，好发于老年人，具有高死亡率、高致残率、高复发率等特点。

什么人容易中风引起中风的原因很多，从身体内部来说其主要的因素有这样几种。有高血压病史高血压是目前世界公认引起中风的独立首要危险因素。70%左右的中风患者有高血压史，高血压既可以引起出血性中风，又可能导致缺血性中风。2有心脏病病史心脏病尤其是房颤使心脏里的附壁血栓脱落形成栓子，流向脑部堵塞脑血管导致中风。有糖尿病病史糖尿病可促使动脉粥样硬化，血脂升高，造成脑梗塞。4年龄因素随着年龄增长，脑血管功能不断下降，脑动脉硬化进程也在加速，65-70岁年龄组为中风高发年龄段，目前有年轻化趋势。引起中风的协同危险因素有：高血压家庭史、高粘血症、高糖血症、肥胖等。中风前有什么表现

、头晕，特别是突然发生的眩晕；

2、头痛，与平日里不同的头痛即头痛突然加重或由间断性头痛变为持续性剧烈头痛；、肢体麻木，突然感到一侧脸部或手脚麻木，有的为舌麻、唇麻或一侧上下肢发麻；4、突然一侧肢体无力或活动不灵活，时发时停；

5、暂时的吐字不清或讲话不灵；

6.突然出现原因不明的跌跤或晕倒；

7、精神改变，短暂的意识丧失，个性的突然改变和短暂的判断或智力障碍；

8、出现嗜睡状态，即整天的昏昏欲睡；

9、突然出现一时性视物不清或自觉眼前一片黑蒙，甚至一时性突然失明；

0、恶心呕吐或呃逆，或血压波动并伴有头晕、眼花、耳鸣；

、一侧或某一肢体不由自主地抽动；

2、鼻出血，特别是频繁性鼻出血。

记住这四点，快速判断中风！

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中风后我们该这样做

早求救：中风发作速度很快，发作时，要让身边的人第一时间打电话求救，并记下发病时间便于治疗，让患者立即平卧，保持绝对安静，避免不必要的搬动。解开病人的衣领，让病人的头偏向一侧，以免发生呕吐时呕吐物进入呼吸道引起窒息。

早治疗：由于每个人具体症状不同，建议中风发病人群，医院进行检查，根据医生指示进行治疗。

平时如何保养脑血管

、有效控制基础疾病：高血压患者应坚持服用降压药物，不可随意停药，应按医嘱增减降压药物。及时治疗可能引起中风的疾病。如动脉硬化、糖尿病、冠心病、高脂血症、肥胖病等。

2、饮食宜清淡有节制：多吃维生素C食物和维生素E的食物，如柚子、橘子、橙子、柠檬、苦瓜、西兰花、荠菜、藕、花生、胡萝卜等。忌辛辣刺激的食物。

、坚持体育锻炼：如慢跑、游泳、骑车、太极拳、八段锦、散步等。每天0分钟以上，每周至少5次。

4、避免情绪波动、过度疲劳、用力过猛、突然受寒等。

本文作者：内二病区护理组

审核：廖峰

编辑：何逸瑶

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本文编辑：佚名
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