预防中风,平时要做好2件事这几种习惯,

盖博士 https://m.39.net/baidianfeng/a_4328637.html
中风，是一种脑血管疾病，它起病急、病势凶、变化快。发病时突如其来，极其凶险，有时会迫使人的生活改道，甚至一下跌入幽暗深谷。例如，一位20多岁的男性患者，医院，确诊为脑出血。小伙子有高血压，平常没做规范治疗。大喜之日，因劳累、情绪激动等原因，高血压诱发了脑出血。急性期治疗后，他落下了偏瘫，一侧肢体瘫痪。从幸福的巅峰倏忽跌落至痛苦的深渊，令人唏嘘。也有正值事业巅峰的单位主管，突发缺血性中风，导致肢体残疾，从此改变了事业轨迹。有“三高”、心脏病，要特别当心中风发病虽然凶猛，但发病前也一定程度上有迹可循，下面列举的是中风的高危因素：有家族史、心脏病、高血压、糖尿病、高脂血症等，这些因素容易对身体的心血管造成一定的压力和损害，增加了中风的风险。另外，生活不规律，暴饮暴食，缺乏运动，抽烟，酗酒，女性长期使用口服避孕药等，也都属于危险因素。中风可以防，贵在坚持①对于上述高危原发病，如果能够尽早积极地控制和治疗，能有效地降低中风的风险。比如高血压患者，要选择适合自己的降压药，把血压降下来，定期检测；对于空腹血糖高、餐后血糖高、糖耐量异常的，必须就诊内分泌科进行治疗；②其他人也要改变不良生活习惯，多吃对健康有利的东西，适当锻炼，保持身心健康。只要坚持防治，就一定能收到效果。血管检查，揪出危险分子临床上也有少数患者，没有上面提到的危险因素，却发生中风了。对于这类患者，如果能深入血管检查，其实也能发现血管已经出现的问题。建议中老年人除了控制危险因素，还要了解血管情况。血管的检查方法有很多，如颈动脉彩超、CTA（CT血管造影）、MRA（磁共振血管造影）等等，具体可以听取医生的建议。有些患者对此不理解，认为自己没病，医生乱开检查，这其实是很遗憾的。中风如果能提前筛查，发现血管的情况，做好相关治疗，是可以避免的。


本文编辑：佚名
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