睡觉流口水怎么回事

睡觉流口水真的是非常尴尬的意见事情，早上醒来发现枕头湿哒哒一片，是不是觉得非常的不好意思，现在先别不好意思，先要看看是不是我们身体出现了问题！

睡觉流口水的原因有哪些1睡觉姿势不对

　　有些时候我们的睡觉姿势不正确，也很容易导致出现睡觉流口水的情况，例如趴在桌子上，或者侧卧位睡觉，这个时候，我们可以适当的改变睡觉姿势，就可以减少流口水的发生!

2口腔疾病

　　口腔问题是导致睡觉流口水是比较常见的，口腔溃疡，牙周炎，龋齿等等都很容易导致出现睡觉流口水导致的，如果出现口腔溃疡，会因为疼痛刺激唾液分泌，导致出现睡觉流口水的现象!

3兴奋过度

　　有些时候我们身体神经兴奋过度，会容易导致神经紊乱，这个时候大脑可能会发出错误的信号，导致唾液增加，就有可能会引起我们睡觉出现流口水的现象，这个时候我们可以多注意调节，注意平时生活和饮食习惯，减少睡觉流口水的发生!

4脾胃失调

　　一般中医讲睡觉流涎是脾虚在作怪，如果脾胃出现失调，那么也比较融通易导致出现睡觉流口水，“胃不和则卧不安”如果成年人脾胃运动减弱，脾胃湿热等等，都有可能会导致出现睡觉流口水!

5面神经炎或中风

　　睡觉受风是比较容易出现面神经炎(面瘫)或者中风的发生，而睡觉流口水是比较常见的症状，我们不妨照照镜子，如果出现嘴眼歪斜的情况，医院做相关的检查。

睡觉流口水怎么办?1要注意保持口腔清洁

　　要养成早晚刷牙的习惯，注意饭后要漱口，以保证口腔的清洁卫生，防止口腔内食物残渣的堆积，引发唾液的分泌量加大，而造成睡觉流口水。

2要注意治疗口腔疾病

　　如果患有龋齿、牙周炎、牙龈炎、疱疹性口炎、口腔溃疡等口腔疾患时，要积医院进行检查治疗，消除口腔疾患，缓解流口水的症状。

3要注意保持良好睡姿

　　在睡觉时，尽量不要趴着睡，要尽可能的平躺，保持良好的睡姿，尽可能的减少对口腔的不良刺激，不要把手垫在脸颊下，以免挤压腮腺，这样一般就不会再流口水了。如果仍流口水的话，可取仰卧姿势睡觉，枕头稍垫的高一些。

4要注意科学合理饮食

　　要注意不能吃饭后立即倒头就睡，要在饭后适当的活动，再上床睡觉。

　　要注意尽量控制晚饭的食量，不要吃得过饱，也尽量少吃油腻的、不易消化的食物。

来源：智慧人生

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本文编辑：佚名
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