冬天骑单车很性感，但小心着凉变面瘫

注：本文由邱医生向李主任学习期间的对话整理而成。

昨天的夜色，如水。

娇艳的玫瑰，如火。

月光，啊不，昨天没有月光。

惨了！编不下去，还是直白点吧。

前一天晚上，邱医生写科普，熬到一点多。很疲倦，第二天果然起晚了。于是我脚踩风火轮，手拿红缨枪，一路直冲，前往花果山捉拿妖猴。

紧赶慢赶，刚出地铁站，医院的班车从我面前开走，那滚滚的车轮碾碎了我纯真的少男之心。

还好！我有神器！

于是从裤裆里，啊不，裤兜里掏出了小手机，开启了愉快的ofo之旅！（ofo请给广告费）

我骑着小黄车，一路风驰电掣，风流倜傥，丰神俊秀，风度翩翩，医院。

我告诉李主任，说：我骑单车的样子一定非常之性感，可惜没人拍下来。

李主任说，小心面瘫啊你。

我说，面瘫你就给我扎两针呗。

面瘫原因

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李主任：哎！这话可不能乱说。像你这样，年底工作紧张，情绪焦虑，前天熬夜、疲倦，一大早又吹风受寒，很容易面瘫的。

用我们中医的话来说，这叫正气不足，风寒外袭面部，导致口眼歪斜，眼不能闭等等问题。

用现代医学角度来看，有可能是抵抗力下降时病毒感染，或者风寒影响局部血液循环导致缺血缺氧，诱发面神经炎症，引起表情肌麻痹或瘫痪。

有个台湾大明星不就是这样嘛。

蔡康永面瘫后仍然坚持工作，精神可嘉。

如何预防面瘫

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我说，这，读者们会听不懂的。

李主任：像你这样蔫不拉几的，天气又冷，就别乱吹风，不然冻得跟抽风了似得，你妈都不认识你了。

我说：主任，我颜值这么高，可要好好保护我的脸，那你说怎么预防呢？

李主任说：最重要的，还是要避免疲劳，调节情绪，不要熬夜；如果秋冬季节要骑车，最好要戴好围巾口罩，防风防寒嘛。

有些人晚上睡觉开窗通风，正好窗口对着自己的脸。第二天起床刷牙一看，脸歪了。还以为中邪了呢。

还有些人，冬天长途开车，连续十几个小时兜风，到家亲人一看表情奇特，还以为你进错门呢。

如何处理先兆面瘫

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我说：原来如此！李主任您真是英明神武慧眼如炬啊！我都被你说得脸上一跳一跳的了，是不是先兆面瘫啊？我是不是要毁容了？

李主任：一跳一跳那是面肌痉挛。面瘫的先兆，一般是偶尔一两下的抽动。两三天后，可能就会出现眉头皱不了，眼睛闭不上了。

我：那先兆面瘫的时候，可以做点什么好呢？

李主任：可以做局部的艾灸，灸到脸上潮红就可以了。但是像你这样的单身狗（好无辜！莫名其妙被插了一刀），一个人不好操作，那你可以直接煮个鸡蛋，连壳一起，在脸上滚来滚去。

我说，我虽然是单身狗，但是手上技术很好，最擅长玩弄一整根的东西。那要选哪种艾条呢？

李主任：用纯艾条就好了。药艾条药力猛，烧出来的烟吸多了容易上火。

我说，那为什么选滚鸡蛋呢，直接搞个热水袋不是更加简单粗暴吗？

李主任：有些人心急啊，一个热水袋上去，好长时间不拿下来，反而有可能烫伤面部肌肉，导致局部红肿，加重病情。用个鸡蛋滚来滚去，又好玩，又不容易烫伤。

如何治疗面瘫

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我说，原来如此！李主任您真是英明神武慧眼如炬啊！那如果已经出现症状了，怎么办？

李主任：急性期（发病7天内）要赶紧治疗啊。该用激素就得用，要消除面神经的炎症；有怀疑病毒感染的，要用抗病毒药；加上三维B片，营养神经；适当的中药内服。对恢复有很大的帮助。

我说，我看了面神经炎的诊治指南，都不推荐急性期针灸治疗，但我看咱们这里急性期用针灸，效果很好，怎么回事呢？

李主任：急性期当然可以针灸啦。但是有把握，针对出现病变的肌肉，扎针的穴位由少到多，刺激强度由弱到强。这个时候不用电针。

等到第15天左右，患者表情肌部分功能恢复，可以形成“蒙娜丽莎的微笑”，就可以逐步增加针刺的穴位，配合电针治疗了。

同时，每次来诊时，都要要求他做皱眉、抬额、耸鼻、收缩口角、紧闭眼睛，根据他的恢复情况，做针对性的治疗。

我说，那有些上班族工作繁忙，年底更是各种加班，没有时间治疗，怎么办呢？

李主任：那不行。虽然周围性面瘫（区别于中风或颅内病变引起的中枢性面瘫）有一定概率的自愈性。但是很多人还是需要及时治疗的。而且自愈的那些人，一般是病情较轻，抵抗力强，加上好好休息才行的。

一般来说，越早治疗，效果越好；如果不治疗，也许终生不能恢复。

面瘫后的注意事项

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我说，原来如此！李主任您真是英明神武慧眼如炬啊！那，您之前说的皱眉等那五个动作，可以自己在家里练习吗？

李主任说：要啊。但是一定要注意，千万不要操之过急。

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从每个动作重复5-10次开始，或10-20个，不要超过30个，间隔6个小时才做一次。否则，会加重肌肉负担，反而不利于恢复。

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还有，很多人因为眼睛闭不上，晚上睡觉的时候，容易进脏东西，导致结膜炎，就很麻烦了。所以，睡觉的时候要戴眼罩，洗澡洗头的时候保护眼睛。比如，搞个超级可爱的洗头帽。

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另外，面瘫急性期，也要注意忌口，什么烧鸭、牛肉、猪手、鱼虾、海鲜等，尽量清淡饮食。两周以后，才开始适当补充营养了。

习惯性面瘫

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我说，之前我看您有个病人，已经第3次面瘫来治疗了。人家说习惯性流产，难道还有习惯性面神经瘫痪吗？

李主任：当然有啦！我治过最多的一个，都面瘫5次了。

习惯性面瘫的预防很重要的。要注意避免直接吹风，尤其是空调；注意不要熬夜；要尽量保持情绪稳定；不要太过疲劳。如果有不舒服症状，尽快开始艾灸或者滚鸡蛋，并且结合医生的治疗。

我说，像我这种长得比较帅，又比较酷，一般不怎么给表情的，人家叫我面瘫医生，我需不需要治疗？

李主任：需要。找个漂亮女朋友，看你不天天笑得合不拢嘴。

我说，原来如此！李主任您真是英明神武慧眼如炬啊！

李主任：你都拍了一早上的马屁了。

我说，没事。我这是习惯性脑神经瘫痪，您别当真。那，您觉得，这些内容这么重要，大家有没有必要收藏起来，或者转发给其他要风度不要温度的朋友们呢？

李主任：当然要啦！

本期出镜医生简介：李勇，医院医院针灸科副主任医师，每周一至周五全天，周六上午门诊。

擅长治疗：面瘫、偏头痛、三叉神经痛、面肌痉挛、腰椎间盘突出及继发性坐骨神经痛、颈肩腰腿等各种痛症。还有前列腺炎、失眠、胃肠功能紊乱、慢性结肠炎、带状疱疹等内外科杂病。

你长得这么好看，一定不能面瘫。

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