周围性面瘫的注意事项与自我保健

病侧面部表情肌瘫痪，前额皱纹消失、眼裂扩大、鼻唇沟平坦、口角下垂。在微笑或露齿动作时，口角下坠及面部歪斜更为明显。病侧不能作皱额、蹙眉、闭目、鼓气和噘嘴等动作。鼓腮和吹口哨时，因患侧口唇不能闭合而漏气。进食时，食物残渣常滞留于病侧的齿颊间隙内，并常有口水自该侧淌下。由于泪点随下睑外翻，使泪液不能按正常引流而外溢。部分患者可有舌前2/3味觉障碍，听觉过敏等。

原则：促进局部炎症、水肿及早消退，并促进神经功能的恢复。

1、周围性面瘫多为病毒感染，可用抗病毒、营养神经、糖皮质激素、B族维生素等药物。

2、针灸为治疗面瘫的主要治疗手段，且越早介入越好。

3、物理疗法，常用的有超声波、红光、低中频电疗等。

1、面瘫病程较长，平均在发病2-3月后恢复，急性期（10天左右）遵医嘱按时按量服药，保持乐观情绪更好地配合理疗、针灸提高免疫力。

2、急性期应加强休息，保持充足的睡眠，晚上10点前睡觉，忌上夜班。忌用眼过度，少看电视、书报、手机、电脑等。

3、面部保暖忌吹冷风，外出时戴口罩。若闭目露睛或迎风流泪，睡眠时戴眼罩并用抗生素眼膏涂眼，外出时尽量戴眼镜或护目镜。

4、增加营养，多食新鲜蔬菜、水果、豆类等，不主动或被动吸烟。

1、急性期不建议按摩揉搓面部肌肉及穴位，可适当面部热敷每日两次，每次15分钟，但应防止烫伤。

2、十天后，患者可对镜用手按摩瘫痪侧面部，因面肌很薄，按摩应用力适度，开始前双手及面部涂抹润肤品，每日两次每次15分钟，以按摩部位出现酸胀发热为度。方法：①双手掌紧贴面部由下往上推，到额部后两手分开，再从耳前滑下；②轮刮眼眶，食指屈曲刮上下眼睑肌肉；③四指并拢，用力从下颌沿嘴角往耳前推；④食指、无名指按揉鼻旁迎香穴；⑤双手后举放头颈部，大拇指按揉风池穴。

3、练习瘫痪侧面肌的随意运动，如抬眉、睁闭眼、耸鼻、露齿、努嘴、鼓气等。