豫健科普办公室健康系列年轻也要防中

脑中风，学名脑卒中，是一种突然起病的脑血液循环障碍性疾病，又叫脑血管意外。临床上表现为一过性的或永久性的脑功能障碍的症状和体征。脑卒中的常见临床表现为猝然昏仆、不省人事，或突然发生口眼歪斜、半身不遂、舌强语謇、智力障碍等。

脑卒中包括缺血性脑卒中、出血性脑卒中、高血压脑病和血管性痴呆四大类。其中缺血性脑卒中包括短暂性脑缺血发作（以眼前出现一过性黑蒙为主要症状）、动脉粥样硬化性血栓性脑梗死、腔隙性脑梗死（俗称腔梗）、脑栓塞；出血性脑卒中包括脑出血和蛛网膜下腔出血。

脑卒中是严重危害人类健康和生命安全的常见的难治性疾病，存在着明显的“三高”特点，即发病率高、致残率高和死亡率高。脑卒中给人类健康和生命造成极大的威胁，给患者带来极大痛苦，造成家庭以及社会的沉重负担。

随着现代生活节奏的不断增快，不良生活方式增多，比如熬夜、酗酒、疲劳过度等，越来越多的年轻人也在受着本病的威胁。据统计，全国每年有～万新发脑卒中的患者，青年脑卒中占所有脑卒中的9.77%，而且脑卒中还有持续年轻化的趋势。

因此，充分认识脑卒中的严重性，提高脑卒中的治疗和预防水平，降低脑卒中的发病率、致残率和死亡率是当务之急。

哪些因素容易诱发脑卒中？

高血压病是脑卒中发生的首要危险因素。

无论是出血性中风还是缺血性中风，高血压是最主要的独立危险因素。所谓“独立危险因素”就是指这一项因素足以对该疾病的发生产生影响，而不需要与其他因素相配合作用。

因此患有高血压病的青年朋友需要通过降压药、低盐饮食等将血压逐渐降至/90毫米汞柱以下。

诱发脑卒中的第二大危险因素是糖尿病。

近些年的研究表明，2型糖尿病的病理基础——胰岛素抵抗，为脑卒中患者的发病原因。糖尿病患者发生脑卒中的可能性较一般人群成倍增加。

因此，日常血糖水平较高或已经被诊断为糖尿病的朋友，应更加注意遵循健康、规律的生活方式，降低发生脑卒中的风险。

文中部分知识参考自中医治未病指导丛书《治未病绽放青春的光彩》，总主编郑玉玲，河南科学技术出版社出版。

（作者：书小言责任编辑：杨华）