高以翔猝死,生命换来的警告或许下一个就是

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刚听到高以翔的死讯有些吃惊，印象中他是一个阳光帅气的大男孩，棱角分明的脸庞留着些许胡渣，慵懒且有格调。年9月22日出生，享年35岁。多么年轻生命，结束在最好的时光，让人惋惜。高以翔生前爱好运动、爱旅游，喜欢爬山、骑马，据说当初如果不做演员，他可能成为一名篮球运动员。这么好的身体素质，为什么会突然心源性猝死？细看他生命最后的48小时，答案不难找到。图片资料来源网络图片资料来源网络11月25日，高以翔在台湾出席活动，和蓝钧天、吴建豪碰面。当时蓝钧天表示高以翔身体有些不适，似乎是感冒了。11月26日，凌晨1点23分高以翔发文感谢大家支持他的最新作品《彩虹的重力》。上午8时30分高以翔转战宁波录制节目《追我吧》，直至当天晚上他的状态都非常好。图片资料来源网络11月27日，凌晨1时45分，此时高以翔已持续工作17个小时，他在跑步中突然昏迷，有观众听到他说了一句“我不行了”。随即医护人员赶到现场为他做了10分钟心脏复苏，然后送往就医，抢救两个多小时后死亡。图片资料来源网络熬夜，带病工作，突然剧烈运动，精神压力过大，过度劳累身体透支。这就是每一个拼命生活的年轻人的日常，多少人都游走在生命的边缘。心源性猝死是65岁以下成年人最常见的死因，而它也因为快速的生活节奏越来越低龄化。年发布的《中国心血管病报告》显示，中国每年发生的心源性猝死达54.4万例。男性的猝死发生率为44.6/10万，女性则为39/10万。或许男性的生活压力比女性更大一些，但不论男女都要珍惜自己的身体健康，毕竟“身体是革命的本钱。”珍惜健康首先要减少“熬夜”。如果还以为0点以后睡觉才算熬夜，那真是太天真了。从内分泌角度来说，23点后睡觉就算是熬夜了。长期缺乏睡眠会令人皮肤暗黄粗糙、免疫能力下降。加上熬夜都是久坐不动，增加了患上心血管疾病、高血压、中风、糖尿病等疾病的可能，同时还会导致失眠、健忘、易怒、焦虑不安等症状。“熬夜等于慢性自杀”并不是玩笑话。图片资料来源网络在娱乐圈有个说法“半夜12点收工算是中大奖了。”时常可以看到综艺节目里明星相互搞怪“现在是凌晨4点，看我叫他起床。”明星尚且如此，更多的普通年轻人何尝不是呢。其次身体不适要抓紧就医，现在的很多年轻人血气方刚，总觉得自己是铁打的筋骨，实则不然。身体是有极限的，小病不治，大病换新，生命只有一次，没机会换新的。前半生拿命换钱，后半生拿钱买命，这种人生有何意义。再一个现在重大疾病年轻化非常严重，三四十岁得癌症，中风偏瘫的很多很多，还没等你攒够买命钱可能就已经没命了。图片资料来源网络身体不舒服了就去看看，把大病扼杀在摇篮里。工作太累了学会给自己放放假，多心疼自己的身体，这是高以翔用生命换来的警告！


本文编辑：佚名
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