我们所谓的忌口,并非教条式限制美食

当今生活，痛风的发病率越来越高。而人民对于它的防治却存在着很大误区。

痛风易侵犯男性，男女比例20：1。脑力劳动者，体胖者发病率较高。痛风为何偏爱男性：1、女性体内雌激素能促进尿酸排泄，并有抑制关节炎发作的作用；２、男性喜饮酒、赴宴，喜食富含嘌呤、蛋白质的食物，使体内尿酸增加，排出减少。临床资料统计，宴席不断者，发病者占30%，常吃火锅者发病也多。

火锅原料主要是动物内脏、虾、贝类、海鲜，再饮啤酒，自然是火上浇油了。调查证明：涮一次火锅比一顿正餐摄入嘌呤高10倍，甚至数十倍。一瓶啤酒可使尿酸升高一倍。高血压患者患痛风可能性会增加10倍。

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如何正确防治痛风？

痛风防治，首先以非药物防治为主，药物治疗为辅，这是治疗疾病的原则。痛风的防治不能单纯靠吃药或靠减少那些嘌呤食品，减少总热量摄入才是防治痛风的根本所在。

防治痛风

痛风从根源上说主要是由于体内的嘌呤过多使得体内尿酸过多不能及时排出体外，而这些嘌呤的来源，从食物摄入仅占10%-15%，体内自身产生的高达85%-90%。就是说，即使全面禁止高嘌呤食物的摄入，也仅仅是限制了10%-15%的嘌呤产生，更重要的应该是







































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本文编辑：佚名
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