身体越来越不舒服,可能是植物神经功能紊乱

植物神经功能紊乱是临床常见的疑难杂症之一，由于其临床表现多种多样，而无特异性，进行相关检查后也没有明显的阳性体征，因此许多人认为这根本不是疾病。其实，患有植物神经功能紊乱的患者是非常痛苦的，不仅仅是身体上的痛苦，更是心理上的折磨，因此科学认识植物神经功能紊乱，积极对症治疗是关键

40多岁的陈女士是一个商业上的女强人，她的生意做得很大，但平时压力也很大，但由于她性格比较强势，所以几乎不会主动对外人进行交流。最近几个月陈女士感觉自己身体越来越不舒服，经常莫名其妙地出现胸闷、心慌，要不然就是头晕头疼，去医院检查也没发现什么大问题，只是让其多加休息。结果回家后症状又加重了，晚上盖了被子嫌热，但不盖被子又嫌冷，一觉醒来浑身的汗，非常影响睡眠和休息，于是她连忙前往神经内科进行检查。经过医师的认真询问后给出了诊断，陈女士得的是植物神经功能紊乱，好在发现及时，病情并不严重，经过10多天的药物治疗和心理康复后，陈女士的病情大大好转。

一、什么是植物神经？它有什么作用？

在我们人体中存在着两套神经，一套是可以通过人体进行主动调控的非自主神经，最常见到的是运动神经。另一套就是植物神经，也被称为自律神经或者自主神经，这种神经是不受人体意志控制，具有自我节律的神经，对维持人体生命体征具有重要原因，特别是当人体休眠时，正是植物神经的自主调节才维持了我们睡眠时的心跳、呼吸。

植物神经在人体分布得相当广泛，例如心脏、血管、汗腺、肠道、呼吸道等各种内脏器官中都含有植物神经，由此可见其对于人体的重要作用。正常情况下植物神经的功能是交感和副交感神经相互牵制下保持着相对维持平衡的状态，但当某一个因素导致交感和副交感神经失去平衡时，就会导致出现植物神经功能过度亢奋或者过度抑制，从而引发一系列植物神经功能紊乱所导致的临床表现。

二、生活中哪些因素容易诱发植物神经功能紊乱？

随着现代生活节奏的加快，临床上患有植物神经功能紊乱的患者也越来越常见，而且既有70、80岁的老年人，也有刚上初中的学生，这表明生活中诱发植物神经功能紊乱的因素越来越多，我们要进行及时发现，科学预防。

①长期的不良情绪

临床研究表明人体长期处于精神抑郁或者精神紧张的状态下容易诱发植物神经功能紊乱，例如婚姻不幸、亲人离世、邻里关系紧张、学习成绩不佳等，这些不良情绪会导致人体精神压力过大，心理负荷过重，从而导致中枢神经功能异常，进而诱发植物神经功能失调，导致多种临床表现。

②工作或者社交压力过大

随着现代生活和工作节奏的加快，工作的压力也越来越大，所要操心的事情也越来越多了，各种信息、各种数据给导致人体的精神长期处于紧绷状态，导致交感神经兴奋性增强，从而诱发植物神经功能失调。

③年龄因素

青春期的少年是发生植物神经功能紊乱的好发人群，由于其内分泌系统发育不成熟，特别是性腺系统的不断发育，会出导致多种激素分泌功能出现不稳定，进而影响现植物神经系统的功能，因此青少年经常表现出异常的情绪波动，容易冲动急躁，又或者过度内向。其次，更年期、妊娠期的妇女也是植物神经功能紊乱的高发人群，这与其特定时期的内分泌系统功能变化密切相关，由于激素分泌的巨大改变，因此导致其对外界的刺激非常敏感，容易出现情绪波动。

④疾病因素

临床研究表明患有中枢神经系统疾病的患者容易出现植物神经功能紊乱，例如中风、痴呆、颅脑肿瘤、脑外伤等，这些患者由于疾病直接对中枢神经系统造成器质性损伤，因此导致其对植物神经功能的调节作用明显下降。

三、植物神经功能紊乱所导致的危害？

植物神经功能紊乱所导致的危害是多种多样的，概况起来有器质性和心理性两个方面。

器质性损害上，植物神经功能紊乱会导致多种心脏官能症，例如胸闷、憋气、心慌等，同时也会引起一系列消化功能不适，如胃痛、胃胀、腹泻等。由于植物神经功能失去平衡，人体多种内分泌系统出现功能紊乱，人体出现多汗、盗汗、忽冷忽热、失眠等多种复杂表现，严重影响生活质量。

心理性损伤上，由于长期的植物神经功能紊乱会严重影响人体健康，但由于相关检查结果多为阴性，因此往往给患者造成更大的心理压力，容易导致患者出现抑郁、焦躁等不良情绪，严重时甚至会让患者有自残的念头。根据统计，在植物神经功能紊乱患者中约30%左右存在心理问题，需要通过专业的心理咨询或者药物进行治疗。

四、发现植物神经功能紊乱后如何进行科学治疗

①调节生活规律，劳逸结合

植物神经功能紊乱的患者首先需要调节的就是自己的生活和工作的节奏，一定要做到劳逸结合，在工作时有足够的休息时间；其次，做到饮食规律、睡眠规律、运动规律，在该干的时间，做该干的事情，临床研究表明规律的生活习惯，不仅有助于身体健康，而且可以有效改善人体的心情。

②主动调节情绪，勇敢面对

良好的情绪是治疗植物神经功能紊乱的主要措施，其不仅仅可以调节植物神经功能，而且有助于协调神经系统与脏腑器官直接的联系，从而使人体机能得到增强，因此当遇到情绪差的时候要主动进行交谈，与家人和朋友多交流，可以多参加集体活动、室外活动，必要时可以找专业的心理专家进行咨询和疏导。

③适度运动锻炼，保持健康

植物神经功能紊乱的患者可以多进行一些户外运动，如散步、游泳、广场舞等，多参与一些集体运动最好，不要老是一个人呆着。研究表明运动锻炼可以有效调节大脑中枢的神经功能，调节大脑的兴奋和抑制之间的平衡性，其次，长期坚持锻炼，能增强人体的体质，促进大脑、心脏、肺部等多脏器的功能改善，从而有效改善植物神经功能紊乱的临床表现。

④科学服用药物，定期复查

如果生活上的改善无法明显减轻临床症状，那么就需要进行科学的药物治疗，临床上常用于治疗植物神经功能紊乱的药物包括B族维生素、谷维素、抗焦虑、抗抑郁类药物，其中B族维生素和谷维素为首选药物，抗焦虑、抑郁的药物多用于合并有情绪或精神异常的患者，但这种药物多为处方药，建议大家在专科医师的指导下用药。

五、总结

植物神经功能紊乱是临床常见疾病之一，其并不仅仅是自我感觉异常，而是真正的疾病，需要进行规范的预防和治疗。其次，患有植物神经功能紊乱的患者一定要重视对自身生活节奏的调节，主动疏解自己的心情，多进行户外运动，如果有需要可以在专科医师的指导下进行药物治疗。