专家提示夏季中耳炎频发做到这些能预防

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夏天酷暑高温，我们除了喜欢在空调房里呆着，就喜欢在水池里放飞自己，但是无论选择哪一种解暑方式，都非常容易诱发中耳炎，想知道原因做到有效预防，那么先了解透彻什么是中耳炎最关键！

中耳炎详解

我们的耳朵里有一层薄薄的膜，叫鼓膜，鼓膜把耳朵的通道分隔成两部分，外侧的叫外耳道，内侧就叫中耳；中耳包括鼓膜、听骨链、鼓室和咽鼓管等结构。而中耳炎就是发生在中耳腔内的各种炎性病变！

很多人认为得了中耳炎，也就是感到耳痒、耳鸣、耳痛，最严重的也就是听力下降，但是实际上，中耳炎如果不及时调理，它甚至会危及生命！

中耳炎危害

1.中耳炎严重者，耳膜、耳神经也会受到损伤，造成听力受损甚至是永久性耳聋！

2.耳部炎症，也会引发人体发热、怕冷、食欲减退、呕吐、腹泻等中毒反应

3.鼓室相隔头颅很近，容易引发脑膜炎、脑脓肿、血栓性静脉炎等严重病症造成生命威胁；

4.中耳炎引发持续性耳痛，耳鸣，重听，导致癌症发生，变成中耳癌。

5.中耳炎拖延调理，还会引发乳突炎、面瘫、败血症、痉挛、记忆力减退等疾病。

在日常的生活工作中，耳疾有很多，如何自己判断是否患有中耳炎呢？很简单，如果你有以下征兆，中耳炎的可能性最高！

中耳炎征兆

听力减退：听力下降、自听增强。表现为转动头部可时而改善，时而堵塞。

耳痛：持续性隐隐耳痛或时而抽痛，或伴有耳内闭塞或闷胀感，按压耳屏可暂时减轻。

耳鸣：多为低调间歇性，如“劈啪”声，嗡嗡声及流水声等。当头部运动或打呵欠、擤鼻时，耳内可出现气过水声。

为了避免患上中耳炎，除了在夏天要尤其注意外，一些日常生活中的不良习惯也要避免，因为这些都能让你患上中耳炎。

中耳炎频发原因

1.感冒：人们感冒后咽部、鼻部的炎症向咽鼓管蔓延，咽鼓管咽口及管腔黏膜出现充血、肿胀，纤毛运动发生障碍，引起中耳炎。夏天室内常开空调降温，很多人因为室内外温差变大患上感冒导致中耳炎频发！

2.游泳：游泳时水咽入口中，通过鼻咽部而进入中耳引发中耳炎。夏天游泳的人增多，而且很多泳池内细菌滋生，入耳后更易引发炎症，这也是造成夏季中耳炎高发的原因所在。

3.擤鼻涕方式错误：鼻涕中含有大量的病毒和细菌，如果两侧鼻孔都捏住用力擤，则压力迫使鼻涕向鼻后孔挤出，到达咽鼓管，引发中耳炎。

4.吸烟包含吸二手烟：香烟中的尼古丁进入血液，使小血管痉挛，血液黏度增加，给内耳供应血液的微动脉硬化造成供血不足也会引发中耳炎。

5.长时间用耳机听大分贝音乐：大分贝声音会刺激神经末梢，引起听神经异常兴奋，造成听觉疲劳，加上耳机接近鼓膜，时间长了就会伤害耳膜从而导致中耳炎！

知道了引发中耳炎的原因，我们只要做到以下这些，就能做到针对性预防！

如何预防中耳炎详解

夏季不要长时间吹空调，避免温度过低，加强锻炼提高身体免疫力，预防感冒；游泳、淋浴时佩戴耳塞防止耳朵进水。

为了家人和自己尽量戒烟；擤鼻子时力度要温和，左右鼻腔一个一个地擤；控制戴耳机听音乐的时间及音量；避免用未消毒十分尖锐的工具自己掏耳。

但有时候中耳炎总是防不胜防，如果已经患上中耳炎，积极接受专业调理的同时，一日三餐的饮食禁忌也要牢记，因为饮食不当也会让中耳炎久治不愈、反复发作！

中耳炎饮食禁忌

辛辣刺激性食物

如辣椒、胡椒、桂皮、生姜、花椒、芥末、良姜、葱、蒜等。这些食物温热辛燥，化火伤阴，会使患者内热加重，易使中耳炎加重。

发酵物

这类食物有一定的致敏因素，食用不当可让人体发生过敏反应，加重中耳炎症状，发物主要包括鱼、虾、蟹等海产品，此外，鸡蛋、香菜也应少吃。

肥腻厚味食物

这类食物容易聚湿生痰，助热化火，造成体内湿热内盛，加深中耳炎症状。

坚硬难咬的食物

如花生仁、西瓜子、开心果等坚果类。它们难以咀嚼，会加重中耳炎疼痛。

鱼腥食物

这类食物有一定的致敏因素，食用不当可让人体发生过敏反应，加重中耳炎症状。

除此之外，中耳炎患者一定要多食用新鲜蔬菜和水果以及金银花露、绿豆汤等清火败毒的食物，并且坚持饮食清淡、规律作息才能让调理效果事半功倍！最后希望所有患有中耳炎的朋友，都能在曹氏耳康堂迅速摆脱耳部不适，在最短时间内恢复到最佳状态！

长按







































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本文编辑：佚名
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